坐骨神経痛でお悩みの方へ｜福岡市中央区・吉村治療院

2026年6月7日2026年6月12日

坐骨神経痛でお悩みの方へ｜福岡市中央区・吉村治療院

このようなお悩みはありませんか？

・お尻から太ももにかけて痛みがある

・ふくらはぎや足先にしびれを感じる

・長時間歩くと足が重だるくなる

・座っていると腰やお尻が痛くなる

・坐骨神経痛と言われたが変化しない

・ヘルニアと診断されたが手術はしたくない

・マッサージを受けてもすぐ戻る

・レントゲンやMRIでは大きな異常がないと言われた

一つでも当てはまる方は、ぜひ最後までお読みください。

「もう治らないのかもしれない」と諦めかけている方にこそ、読んでいただきたい内容です。

福岡市中央区薬院の吉村治療院では、坐骨神経痛による痛みやしびれに対して、施術（トリガーポイント鍼治療・整体）を組み合わせながら対応しています。

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、病名ではなく症状名です。

坐骨神経に沿って、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先へ痛みやしびれが広がる状態を指します。

原因としては、ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群・筋肉のトリガーポイントなどが挙げられます。

つまり、坐骨神経痛＝原因ではないということです。

「なぜ自分はこの症状が出ているのか」を探ることが、回復への第一歩です。

神経の圧迫だけが原因ではない

坐骨神経痛というと、「神経が圧迫されている」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。

もちろんヘルニアや脊柱管狭窄症などによって神経が影響を受けているケースもあります。

しかし臨床では、筋肉が原因となっているケースも少なくありません。

お尻の筋肉が坐骨神経痛のような症状を作ることがある

梨状筋・中臀筋・小臀筋・大臀筋などの筋肉に形成されたトリガーポイントによって、

・お尻の痛み

・太もも裏の痛み

・ふくらはぎの痛み

・足のしびれのような症状

が現れるケースも少なくありません。

実際に画像検査では大きな異常が見当たらないにも関わらず、筋肉へのアプローチによって症状が変化することもあります。

当院では神経だけを見るのではなく、筋肉の状態も評価しながら施術を行っています。

トリガーポイントとは

トリガーポイントとは、筋肉の中に形成される硬結（しこり）のような部分です。

この部分は血流が低下しており、痛みやしびれの原因になることがあります。

痛みの場所と原因の場所は違うことがある

トリガーポイントの特徴は、痛みが出ている場所と原因の場所が異なることです。

足にしびれがあっても、原因はお尻の筋肉にあることもあります。

「痛い場所だけを施術しても変化しない」という方は、このことが関係しているかもしれません。

腸腰筋が関係していることがある

坐骨神経痛の症状がある方では、お腹の奥にある腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）が硬くなっていることがあります。

腸腰筋は腰椎から股関節につながる筋肉です。

この筋肉が硬くなることで、

・腰が伸びにくい

・前かがみになる

・歩幅が小さくなる

・腰へ負担が集中する

といった状態が起こります。

この腸腰筋をケアする方法として、当院では「按腹（あんぷく）」を行っています。

当院が行う按腹（あんぷく）について

吉村治療院で行う施術の一つに「按腹（あんぷく）」があります。

按腹は、単なるお腹のマッサージではありません。

東洋医学では「腹は内臓の鏡」と言われ、お腹の状態から体調を読み取り、全身のバランスを整える重要な施術部位と考えられています。

按腹とは

按腹とは、お腹を優しく触れながら筋肉や内臓周囲の緊張を緩め、血流や自律神経の働きを整える伝統的な手技療法です。

特に腸腰筋は身体の深い位置に存在するため、一般的なマッサージでは評価が難しい筋肉です。

当院では按腹を用いながら状態を確認し、必要に応じてアプローチしています。

腸腰筋と横隔膜の関係

腸腰筋は横隔膜（おうかくまく）とつながりがあります。

そのため、按腹によって腸腰筋が緩まると、横隔膜も緩みやすくなり、深い呼吸ができるようになることがあります。

「施術後に呼吸がしやすくなった」と感じる方がいらっしゃるのは、こうした理由からかもしれません。

当院のトリガーポイント鍼治療

坐骨神経痛の背景には、梨状筋・中臀筋・小臀筋・大臀筋・腰方形筋・腸腰筋などの筋肉が関与していることがあります。

当院ではトリガーポイント鍼治療を用いて、これらの筋肉へ直接アプローチします。

鍼は皮膚や表層だけではなく、深部の筋肉へ届くことが特徴です。

一般的なマッサージでは届きにくい深層の筋肉にも、鍼であればアプローチできる場合があります。

当院では状態を評価しながら必要な筋肉へアプローチし、血流回復と自然治癒力の向上を目指しています。

なぜ症状を繰り返してしまうのか

施術を受けると楽になる。しかし時間が経つと戻ってしまう。

そのような経験をされている方も少なくありません。

その背景には、長時間の座位・姿勢の崩れ・筋肉の柔軟性不足・身体の使い方の癖が関係していることがあります。

バケツの穴を塞ぐことが大切―症状がなかなか治らない理由

猫背・骨盤後傾・運動不足など、普段の姿勢・身体の使い方・生活習慣は「バケツに穴が空いた状態」といえます。

まずはこの「バケツの穴」を塞ぐことが大切です。

施術は水を注ぐ作業です。

いくらお金と時間をかけて、バケツに水を注いでも、穴が空いたままだとせっかく回復した状態も戻りやすくなります。

そのため当院では施術だけでなく、姿勢や身体の使い方についてもお伝えしています。

再発しない身体づくりを目指して

「骨で支える身体」へ

本来、身体は骨格によって支えられるように設計されています。

筋肉に頼り過ぎる身体から、骨で支える身体へ。

その移行を施術とセルフケアの両面からお手伝いしています。

治療に必要な「刺激」と「材料」

当院では、「治療とは刺激と材料の両方が揃って初めて成立する」と考えています。

施術だけでなく、タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの栄養も重要です。

どれだけ身体に良い刺激を与えても、修復の材料が不足していては身体は十分に回復できません。

外側からの施術と、内側からの栄養サポート。その両方を大切にしています。

よくある質問

坐骨神経痛は自然に治る？

軽症の場合は落ち着くこともありますが、長期間続いている場合は身体の使い方や筋肉の状態を見直す必要があります。

一人で悩まず、まずはご相談ください。

ヘルニアと診断されていても受けられる？

はい。

状態を確認しながら施術を行っています。

画像所見だけでは説明できない筋肉由来の症状が関係している場合もあります。

鍼は痛い？

髪の毛ほどの細い鍼を使用しています。

多くの方が「思ったより痛くなかった」とおっしゃいます。

手術を勧められているが受けられる？

まずは医師の診断を優先してください。

その上で保存療法の選択肢として施術を受けられる方もいらっしゃいます。

通院期間の目安は？

症状や生活習慣によって異なりますが、当院では約3ヶ月・8回程度を一つの目安としてご提案しています。

初月は週1回程度、その後は2週間に1回程度のペースで施術を行いながら、

・筋肉の柔軟性回復

・姿勢の見直し

・身体の使い方の改善

・セルフケアの習得

を目指していきます。

マッサージや整体との違いは？

当院では痛い場所だけを施術するのではなく、トリガーポイント鍼治療や按腹を用いて原因となっている筋肉を評価しながら施術を行います。

また施術だけでなく、姿勢や座り方、栄養面のアドバイスも含めて再発予防に取り組んでいます。