脊柱管狭窄症でお悩みの方へ｜福岡市中央区・吉村治療院

2026年6月7日

脊柱管狭窄症でお悩みの方へ｜福岡市中央区・吉村治療院

このようなお悩みはありませんか？

・歩くと足がしびれる

・少し休むとまた歩ける

・長時間歩くことができない

・足が重だるい

・お尻から足にかけて痛みがある

・前かがみになると楽になる

・病院で脊柱管狭窄症と言われた

・年齢のせいだから仕方ないと言われた

・手術以外の方法を探している

・最近歩幅が小さくなった

一つでも当てはまる方は、ぜひ最後までお読みください。

「もう歩けなくなるのでは」と不安を抱えている方にこそ、読んでいただきたい内容です。

福岡市中央区薬院の吉村治療院では、脊柱管狭窄症による痛みやしびれに対して、施術（トリガーポイント鍼治療・整体）を組み合わせながら対応しています。

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症とは、神経が通る脊柱管が狭くなることで神経が圧迫され、足のしびれ・足の痛み・歩きにくさなどが現れる疾患です。

特に中高年以降に多くみられます。

代表的な症状―間欠性跛行（かんけつせいはこう）

歩くと症状が出る。休むと楽になる。また歩くと症状が出る。

この繰り返しを間欠性跛行といいます。

「少し歩くと足がつらくなり、座って休むとまた歩ける」という方は、この症状に当てはまる可能性があります。

画像だけでは説明できないことがある

脊柱管狭窄症と診断されても、症状が強い人もいれば、画像上は狭窄が強くても症状が軽い人もいます。

実際の臨床では、画像所見だけでは説明できない筋肉の緊張や身体の使い方が関係しているケースも少なくありません。

当院では画像だけを見るのではなく、筋肉・姿勢・歩行・身体の使い方も確認しながら施術を行っています。

腰が曲がったのではなく、お腹が縮んでいるのかもしれません

脊柱管狭窄症の方は「年齢とともに腰が曲がった」と言われることがあります。

しかし当院では、別の見方もしています。

それは、「腰が曲がった」のではなく、「お腹が縮んでいる」という考え方です。

腸腰筋とは

腸腰筋は、大腰筋と腸骨筋から構成される筋肉です。

腰椎から股関節へつながり、立つ・歩く・姿勢を保つなど重要な役割を担っています。

腸腰筋が硬くなると

この筋肉が硬くなることで、

・身体が前かがみになる

・歩幅が小さくなる

・腰が伸びにくくなる

・腰へ負担が集中する

といった状態が起こります。

当院では脊柱管狭窄症の方において、腸腰筋の緊張を認めることが臨床上少なくありません。

実際に腸腰筋へアプローチすることで、腰が伸ばしやすくなる方も少なくありません。

この腸腰筋をケアする方法として、当院では「按腹（あんぷく）」を行っています。

当院が行う按腹（あんぷく）について

吉村治療院で行う施術の一つに「按腹（あんぷく）」があります。

按腹は、単なるお腹のマッサージではありません。

東洋医学では「腹は内臓の鏡」と言われ、お腹の状態から体調を読み取り、全身のバランスを整える重要な施術部位と考えられています。

按腹とは

按腹とは、お腹を優しく触れながら筋肉や内臓周囲の緊張を緩め、血流や自律神経の働きを整える伝統的な手技療法です。

特に腸腰筋は身体の深い位置に存在するため、一般的なマッサージでは評価が難しい筋肉です。

当院では按腹を用いながら状態を確認し、必要に応じてアプローチしています。

腸腰筋と横隔膜の関係

腸腰筋は横隔膜（おうかくまく）とつながりがあります。

そのため、按腹によって腸腰筋が緩まると、横隔膜も緩みやすくなり、深い呼吸ができるようになることがあります。

「施術後に呼吸がしやすくなった」と感じる方がいらっしゃるのは、こうした理由からかもしれません。

お尻の筋肉が症状を悪化させていることがある

脊柱管狭窄症の方では、中臀筋・小臀筋・大臀筋・梨状筋などのお尻の筋肉が硬くなっていることも少なくありません。

これらの筋肉に形成されたトリガーポイントによって、お尻の痛み・足のしびれ・太ももの痛みが増強されることがあります。

「神経の圧迫だけが原因」と思われがちですが、筋肉へのアプローチで症状が変化するケースも実際にあります。

当院では神経だけでなく、筋肉の状態も評価しながら施術を行っています。

なぜ症状を繰り返してしまうのか

施術を受けると楽になる。しかし時間が経つと戻ってしまう。

そのような経験をされている方も少なくありません。

その背景には、長時間の座位・姿勢の崩れ・筋肉の柔軟性不足・身体の使い方の癖が関係していることがあります。

バケツの穴を塞ぐことが大切―症状がなかなか治らない理由

猫背・骨盤後傾・運動不足など、普段の姿勢・身体の使い方・生活習慣は「バケツに穴が空いた状態」といえます。

まずはこの「バケツの穴」を塞ぐことが大切です。

施術は水を注ぐ作業です。

いくらお金と時間をかけて、バケツに水を注いでも、穴が空いたままだとせっかく回復した状態も戻りやすくなります。

そのため当院では施術だけでなく、姿勢や身体の使い方についてもお伝えしています。

当院のトリガーポイント鍼治療

脊柱管狭窄症の方では、腰方形筋・多裂筋・中臀筋・大臀筋・梨状筋・腸腰筋などが関与していることがあります。

当院ではトリガーポイント鍼治療を用いて、これらの筋肉へ直接アプローチします。

鍼は皮膚や表層だけではなく、深部の筋肉へ届くことが特徴です。

一般的なマッサージでは届きにくい深層の筋肉にも、鍼であればアプローチできる場合があります。

状態を確認しながら必要な筋肉へアプローチし、血流回復と自然治癒力の向上を目指しています。

再発しない身体づくりを目指して

「骨で支える身体」へ

本来、人の身体は骨格によって支えられるように設計されています。

しかし筋肉が硬くなると、本来骨で支えるべき身体を筋肉で支える状態になります。

その結果、腰や股関節への負担が増加します。

筋肉に頼り過ぎる身体から、骨で支える身体へ。

その移行を施術とセルフケアの両面からお手伝いしています。

治療に必要な「刺激」と「材料」

当院では、「治療とは刺激と材料の両方が揃って初めて成立する」と考えています。

施術だけでなく、タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの栄養も重要です。

どれだけ身体に良い刺激を与えても、修復の材料が不足していては身体は十分に回復できません。

外側からの施術と、内側からの栄養サポート。その両方を大切にしています。

よくある質問

手術しないと回復しませんか？

症状の程度によります。

まずは主治医の診断を優先してください。

保存療法の選択肢として施術を受けられる方も多くいらっしゃいます。

鍼は痛い？

髪の毛ほどの細い鍼を使用しています。

多くの方が「思ったより痛くなかった」とおっしゃいます。

通院期間の目安は？

症状によりますが、当院では約3ヶ月・8回程度を目安にご提案しています。

高齢でも受けられますか？

もちろん可能です。

実際に脊柱管狭窄症で来院される方の多くは60代〜80代の方です。

年齢を理由に諦める必要はありません。